Lyngby Taarbæk Kommune

Stress kursus

Torsdag, 8. marts 2018
Forebyg stress er et tilbud til dig, der oplever begyndende symptomer på stress eller tidligere har været stressramt.

Kursusstart torsdag den 8. marts 2018. Tag naturen til hjælp og få støtte til at håndtere din begyndende oplevelse af stress. 

På vores gratis tilbud får du:

  • viden om, hvad stress er og hvordan kroppen reagerer
  • opmærksomhed på naturens gavnlige virkninger
  • styrket evne til at mærke og reagere på din krops signaler
  • mulighed for at afprøve forskellige teknikker til stresshåndtering 

Kurset foregår i den smukke og rolige Nacadia Have i Hørsholm, der er specielt god for stressramte.

Her kan du læse mere om forebyg stress i naturen