Aktivitet
AFLYST - Bedre hverdag - lær at tackle hverdagen som pårørende
Kurset har fokus på, hvordan du kan passe på dig selv som pårørende, når en nærtstående er syg og har brug for din hjælp og støtte
Få et frirum og mød andre i samme situation. Kurset fokuserer på, hvordan du som pårørende kan trives og have et godt liv, selv om en nær ven, forælder, partner eller ægtefælle er langvarigt syg.
Du får konkrete redskaber til at klare udfordringer som fx manglende overskud, dårlig samvittighed, søvnproblemer, stress eller følelsen af isolation. Samtidig møder du andre pårørende, der står i situationer, som minder om din.
Hvor og hvor ofte?
I mødes en gang i ugen i 2½ time, 7 uger i træk. Der er cirka 12-16 deltagere på hvert hold.
