Angst og depression hos unge

Kunne du tænke dig at blive bedre til at tackle dine udfordringer? Oplever du symptomer på angst og/eller depression fx nedtrykthed, tristhed, træthed, uro, tankemylder, nervøsitet eller bekymringer?

På kurset møder du andre, der ligesom dig oplever tegn på angst og depression. Gruppen mødes en gang ugentligt 7 gange i ca. to timer. 

Du får redskaber til at håndtere de ting, som er svære, når man har symptomer på angst og/eller depression.