Gå til hovedindhold
Du er her:

Lær at tackle angst og depression - for unge

Kurset er til dig mellem 15 og 25 år, som oplever tegn på angst og/eller depression

OBS! Første mødedato udskudt med én uge

Vi er desværre blevet nødt til at udskyde kurset med én uge, således at første mødedato er mandag den 26. februar 2024.

Kunne du tænke dig at blive bedre til at tackle dine udfordringer? Oplever du symptomer på angst og/eller depression fx nedtrykthed, tristhed, træthed, uro, tankemylder, nervøsitet eller bekymringer?

På kurset møder du andre, der ligesom dig oplever tegn på angst og depression. Holdet ledes af to instruktører, som selv kender til at have angst og depression.

Du får redskaber til at håndtere de ting, som er svære, når man har symptomer på angst og/eller depression.

Praktiske oplysninger

  • Tilbuddet foregår hele året og er gratis. 
  • Inden kursusstart bliver du inviteret til en samtale.
  • Gruppen mødes en gang ugentligt 7 gange i ca. 2½ timer

Mødeplan 2024

  • Bedre hverdag på trods af angst og depression hos unge

    Sted: Trænings og rehabiliteringscenter Møllebo, Lyngby Hovedgade 1 A, mødelokale 3

    Tidspunkt: Kl. 17.00-19.30

    Mandag d. 26.02.24

    Mandag d. 04.03.24

    Mandag d. 11.03.24

    Mandag d. 18.03.24

    Pause - pga. påske

    Tirsdag d. 02.04.24 - Vær opmærksom på, at undervisningen er flyttet til tirsdag!

    Mandag d. 08.04.24

Lær at tackle angst og depression - unge