Gå til hovedindhold
Du er her:

Forebyg stress

Forebyg stress er et tilbud til dig, der oplever begyndende symptomer på stress eller tidligere har været stressramt

På kurset får du indsigt i og støtte til at håndtere din begyndende oplevelse af stress. Forløbet tager afsæt i en ny måde at arbejde med stress på, hvor vi opholder os i naturen og øger opmærksomheden på naturens gavnlige virkning.

Praktiske oplysninger

  • Kurset foregår onsdage fra kl. 12.30-15.30.
  • Kurset er et gruppeforløb, med 8 mødegange og et opfølgningsmøde.
  • Kurset afholdes i Terapihaven Nacadia i Hørsholm.
  • Du bliver inviteret til en forsamtale inden kursusstart.
Forebyg stress