Forløbene er på henholdsvis 5 og 9 uger - og der er forløb målrettet både medarbejdere og ledere.

Det er gratis at deltage på alle forløb.

For at kunne deltage skal du kunne forstå og tale dansk, være motiveret for at deltage og lære at meditere. Hvis du er helt eller delvist sygemeldt har Lyngby-Taarbæk andre tilbud til dig.

Du kan læse mere om forløbene på Center for Psykisk Sundhedsfremme's hjemmeside.