Fællesskab og oplevelser til dig med begyndende demens

Lyngby Boldklub 1921 tilbyder sammen med Lyngby-Taarbæk Kommune et fodboldhold for personer med demens. Vi starter med opvarmning og enkle boldøvelser, og derefter spiller vi små kampe – alt efter hvor mange der deltager. Undervejs holder vi drikkepauser, og efter træningen er der mulighed for at samles i klublokalet til en kop gratis kaffe og hyggelig snak.

Træner for årgangen er en af klubbens meget rutinerede trænere, Mads B. Carlsson, der også er træner på klubbens Hjertebold-hold.

Tid og sted
Tid: Onsdag fra kl. 13.00 til 14.00 
Sted: Kunst 1 i Lyngby Idrætsby, Lundtoftevej 53a, 2800 Kongens Lyngby

Holdet starter onsdag den 10. september 2025. Efterårssæsonen løber indtil jul, efterfulgt af en forårssæson fra medio januar - medio juni.

Deltagelse og forudsætninger
Man kan deltage alene eller med en ledsager, som enten deltager, eller står på sidelinjen.

Alle, der har lyst til at bevæge sig med en bold, kan deltage. Forudgående fodbolderfaring er ikke et krav. Almindeligt udendørs træningstøj og idrætssko er fint.

Fyldt vanddunk skal medbringes.

Der vil efter indmeldelse blive udleveret en spilletrøje, der skal afleveres igen ved udmeldelse.

Kontingent
Man kan komme og prøve gratis 2 gange, og ønsker man herefter at fortsætte, koster det 400 kr. for resten af efterårssæsonen, og 500 kr. for forårssæsonen. Man kan melde sig ud inden starten på hver halvsæson. 

Tilmelding
Tilmelding sker ved oplysning af navn, fødselsår og email-adresse til daglig leder Berit Döhl på berit.dohl@gmail.com. Skriv også, om du kommer alene eller med ledsager.

Lyngby Svømmeklub tilbyder i samarbejde med Lyngby-Taarbæk Kommune og Alzheimerforeningen et svømmehold for personer med begyndende demens. Holdet er et trygt fællesskab med fokus på motion, velvære og nærvær.

Tid og sted
Tid: Torsdag fra kl. 13.15-14.00 (Omklædningsrummene er åbne fra kl. 13.00).
Sted: Trongårdens Svømmehal . Holdet har hele svømmehallen for sig selv. 

Periode
Holdet starter torsdag den 11. september 2025 og løber til udgangen af april 2026.

Deltagelse og Forudsætninger
Man kan deltage alene eller med en ledsager, som også er velkommen i bassinet. Vi anbefaler at have en ledsager med til støtte i vand og i omklædningsrummet.

Det er en forudsætning, at man er tryg ved at være i vandet uden støtte fra en person og kan bevæge sig frit i vandet – eventuelt med opdriftsmidler, som kan lånes i hallen. Bassinet opdeles i zoner, så man efter aftale med træneren kan vælge at svømme i lavt vand eller både lavt og dybt vand.

Træneren tilrettelægger fælles programmer og aktiviteter med udgangspunkt i deltagernes behov og ønsker.

Man skal selvstændigt – eller med hjælp fra sin ledsager – kunne klare sig i omklædningsrummet. Der vil være en navngivet kurv til hver deltager til opbevaring af tøj og ejendele.

Kontingent
900 kr. for hele sæsonen. Efter tilmelding kan man prøve tre gange, og har man ikke lyst til at fortsætte, refunderes kontingentet tilsvarende.

Tilmelding
Tilmelding sker efter en samtale med demenskoordinator på mea@ltk.dk eller telefon 20 18 01 77, hvorefter Lyngby Svømmeklub kontaktes på kontor@lsk.dk for introduktion og betaling.

Der er plads til 12 deltagere + ledsagere.

Medbring

• Badetøj
• Svømmebriller, hvis du bruger det
• Håndklæde
• Badetøfler, da gulvet er glat
• Drikkedunk med vand