Aktivitet
AFLYST - I gang igen - Tilbage til studie eller arbejde (Kursus 1)
Dette kursus er for dig, der overvejer at skulle tilbage på studiet eller arbejdet efter en sygdomsperiode.
Kom og få praktiske værktøjer og sparring med andre i forhold til at skulle i gang igen. Vi arbejder med tilrettelæggelse af hverdagen og med at få skabt overblik, balance og opladning.
Vi arbejder blandt andet med:
- Hvor er du nu?
- Hvad er dine erfaringer?
- Hvad er en god arbejdsplads for dig?
- Skal der skema til?
- Pauser?
- Hvordan kan man arbejde med forstyrrelser?
- Hvordan kan du håndtere eventuel stress eller nervøsitet?
- Hvordan kan du få skabt overblik?
- Logbog og andre værktøjer
- På en arbejdsplads eller i et studie miljø – hvad vil du gerne fortælle om dig selv?
- Hvordan kan du passe på dine grænser og bruge dine ressourcer?
Forløb:
6 gange/varighed 2 ½ time pr. gang, kl. 12.30-15.00.
- Mandag 17. februar
- Mandag 24. februar
- Mandag 2. marts
- Mandag 9. marts
- Mandag 16. marts
- Mandag 23. marts