Gå til hovedindhold
Du er her:

Bedre hverdag på trods af angst og depression hos unge

Kurset er til dig mellem 15 og 25 år, som oplever tegn på angst og/eller depression

Kunne du tænke dig at blive bedre til at tackle dine udfordringer? Oplever du symptomer på angst og/eller depression fx nedtrykthed, tristhed, træthed, uro, tankemylder, nervøsitet eller bekymringer?

På kurset møder du andre, der ligesom dig oplever tegn på angst og depression. Holdet ledes af to instruktører, som selv kender til at have angst og depression.

Du får redskaber til at håndtere de ting, som er svære, når man har symptomer på angst og/eller depression.

Praktiske oplysninger

  • Tilbuddet foregår hele året og er gratis. 
  • Næste kursus starter mandag d. 7. marts 2022 kl. 17.00 - 19.30.
  • Inden kursusstart bliver du inviteret til en samtale.
  • Gruppen mødes en gang ugentligt 7 gange i ca. 2 timer.

Mødeplan 2022

  • Bedre hverdag på trods af angst og depression hos unge
    1. modul: mandag d. 7. marts 
    2. modul: mandag d. 14. marts
    3. modul: mandag d. 21.marts
    4. modul: mandag d. 28. marts
    5. modul: mandag d. 4. april
    6. modul: mandag d. 11. april
    7. modul: mandag d. 25. april
    8. OBS. ingen undervisning i uge 16 pga. påskeferie

    Undervisningen foregår i tidsrummet kl. 17.00-19.30. 

    Mødested: Bauneporten 24, indgang ved cafeen, 2800 Kgs. Lyngby.

Lær at tackle angst og depression - unge