Lær at tackle angst og depression - for unge
Kurset er til dig mellem 15 og 25 år, som oplever tegn på angst og/eller depression
Kurset er til dig mellem 15 og 25 år, som oplever tegn på angst og/eller depression
Vi er desværre blevet nødt til at udskyde kurset med én uge, således at første mødedato er mandag den 26. februar 2024.
Kunne du tænke dig at blive bedre til at tackle dine udfordringer? Oplever du symptomer på angst og/eller depression fx nedtrykthed, tristhed, træthed, uro, tankemylder, nervøsitet eller bekymringer?
På kurset møder du andre, der ligesom dig oplever tegn på angst og depression. Holdet ledes af to instruktører, som selv kender til at have angst og depression.
Du får redskaber til at håndtere de ting, som er svære, når man har symptomer på angst og/eller depression.
Sted: Trænings og rehabiliteringscenter Møllebo, Lyngby Hovedgade 1 A, mødelokale 3
Tidspunkt: Kl. 17.00-19.30
Mandag d. 26.02.24
Mandag d. 04.03.24
Mandag d. 11.03.24
Mandag d. 18.03.24
Pause - pga. påske
Tirsdag d. 02.04.24 - Vær opmærksom på, at undervisningen er flyttet til tirsdag!
Mandag d. 08.04.24