Gå til hovedindhold
Du er her:

Bedre hverdag på trods af angst og depression hos unge

Kurset er til dig mellem 15 og 25 år, som oplever tegn på angst og/eller depression

Kunne du tænke dig at blive bedre til at tackle dine udfordringer? Oplever du symptomer på angst og/eller depression fx nedtrykthed, tristhed, træthed, uro, tankemylder, nervøsitet eller bekymringer?

På kurset møder du andre, der ligesom dig oplever tegn på angst og depression. Holdet ledes af to instruktører, som selv kender til at have angst og depression.

Du får redskaber til at håndtere de ting, som er svære, når man har symptomer på angst og/eller depression.

Praktiske oplysninger

  • Tilbuddet kører hele året og er gratis.
  • Inden kursusstart bliver du inviteret til en forsamtale.
  • I er 12 til 14 deltagere på kurset og gruppen mødes en gang ugentligt 7 gange i 2½ time.
  • Adresse: Toftebæksvej 8, 2800 Kgs. Lyngby.
  • Der oprettes et hold i foråret og et i efteråret. 
Lær at tackle angst og depression unge