Gå til hovedindhold
MENU
MENU

Coronavirus/COVID-19

Få information om fx isolationshold i kommunen, vaccine og kørsel, teststeder med mere.

Du er her:

Bedre hverdag på trods af angst og depression hos unge

Kurset er til dig mellem 15 og 25 år, som oplever tegn på angst og/eller depression

Kunne du tænke dig at blive bedre til at tackle dine udfordringer? Oplever du symptomer på angst og/eller depression fx nedtrykthed, tristhed, træthed, uro, tankemylder, nervøsitet eller bekymringer?

På kurset møder du andre, der ligesom dig oplever tegn på angst og depression. Holdet ledes af to instruktører, som selv kender til at have angst og depression.

Du får redskaber til at håndtere de ting, som er svære, når man har symptomer på angst og/eller depression.

I øjeblikket tilbyder vi kun kurset on-line, hvor du sidder hjemme hos dig selv og  ikke har mulighed for at mødes ansigt til ansigt med de andre deltagere. For at kunne deltage on-line skal du have adgang til en computer med internetadgang og du skal have lyd, kamera og skrivemulighed på din computer.

Praktiske oplysninger

Kurset er blevet ændret fra at være et fysisk kursus, til at være et virtuelt kursus med fjernundervisning pga. nye restriktioner i forbindelse med COVID-19

Næste kursus starter tirsdag den 23. februar kl. 18-20.

Adresse: On-line via platformen Teams 

Tilbuddet kører hele året og er gratis

Inden kursusstart bliver du inviteret til en forsamtale

I er 8-10 deltagere på kurset og gruppen mødes en gang ugentligt 7 gange i ca. 2 timer on-line

Der oprettes et hold i foråret og et i efteråret

Mødeplan for kursus

  • Kursusstart februar 2021

     

    1. modul tirsdag d. 23. februar kl. 18-20
    2. modul tirsdag d. 2. marts kl. 18-20
    3. modul tirsdag d. 9. marts kl. 18-20
    4. modul tirsdag d. 16. marts kl. 18-20
    5. modul tirsdag d. 23. marts kl. 18-20
    6. modul tirsdag d. 30 marts kl. 18-20
    7. modul tirsdag d. 6. april kl. 18-20
Lær at tackle angst og depression - unge