Lær at tackle angst og depression- for unge
Kurset er til dig mellem 15 og 25 år, som oplever tegn på angst og/eller depression
Kunne du tænke dig at blive bedre til at tackle dine udfordringer? Oplever du symptomer på angst og/eller depression fx nedtrykthed, tristhed, træthed, uro, tankemylder, nervøsitet eller bekymringer?
På kurset møder du andre, der ligesom dig oplever tegn på angst og depression. Holdet ledes af to instruktører, som selv kender til at have angst og depression.
Du får redskaber til at håndtere de ting, som er svære, når man har symptomer på angst og/eller depression.
Praktiske oplysninger
- Tilbuddet foregår hele året og er gratis.
- Næste kursus starter mandag d.30. januar 2023 kl. 17.00 - 19.30.
- Deltag i vores informationsmøde mandag d. 16. januar kl. 17.00 på Bauneporten 20-22, 2800 Kgs. Lyngby. Du kan blot møde op. Tag gerne en ven/ledsager med.
- Inden kursusstart bliver du inviteret til en samtale.
- Gruppen mødes en gang ugentligt 7 gange i ca. 2½ timer
Mødeplan 2023
-
Bedre hverdag på trods af angst og depression hos unge
- 1. modul mandag d. 30. januar
- 2. modul mandag d. 6. februar
- Pause i uge 7
- 3. modul mandag d. 20. februar
- 4. modul mandag d. 27. februar
- 5. modul mandag d. 6. marts
- 6. modul mandag d. 13. marts
- 7. modul mandag d. 20. marts
Undervisningen foregår i tidsrummet kl. 17.00-19.30.
Mødested: Bauneporten 20-22, indgang ved cafeen, 2800 Kgs. Lyngby.
Info.møde samme sted, mandag d. 16. januar kl. 17-18
