Lær at tackle angst og depression- for unge

Kunne du tænke dig at blive bedre til at tackle dine udfordringer? Oplever du symptomer på angst og/eller depression fx nedtrykthed, tristhed, træthed, uro, tankemylder, nervøsitet eller bekymringer?

På kurset møder du andre, der ligesom dig oplever tegn på angst og depression. Holdet ledes af to instruktører, som selv kender til at have angst og depression.

Du får redskaber til at håndtere de ting, som er svære, når man har symptomer på angst og/eller depression.

Praktiske oplysninger

• Tilbuddet foregår hele året og er gratis. 
• Inden kursusstart bliver du inviteret til en samtale.
• Gruppen mødes en gang ugentligt 7 gange i ca. 2½ timer