Gå til hovedindhold
Du er her:

Lær at tackle angst og depression

Kurset er for borgere med symptomer på angst og depression.

På vores kursus får du inspiration til, hvordan du kan leve et godt liv, selvom du har symptomer på angst og/eller depression.

Praktiske oplysninger

  • Tilbuddet kører hele året og er gratis.
  • Næste kursus starter tirsdag d. 24. januar, kl. 15:00-17.30.
  • Det er et gruppeforløb, og gruppen mødes en gang ugentligt 7 gange i 2½ time.

Kommunen samarbejder med Herlev, Gladsaxe og Gentofte kommuner. Hvis der er ledige pladser kan du gå på kurset i en af de andre kommuner. 

Mødeplan 2023

  • Bedre hverdag – på trods af angst eller depression
    • 1. modul tirsdag d. 24. januar 
    • 2. modul tirsdag d. 31. januar
    • 3. modul tirsdag d. 7. februar 
    •  Pause-vinterferie
    • 4. modul tirsdag d. 21. februar 
    • 5. modul tirsdag d. 28. februar 
    • 6. modul tirsdag d. 7. marts 
    • 7. modul tirsdag d. 14. marts  

    Undervisningen foregår i tidsrummet kl. 15:00-17.30.

    Mødested: Trænings- og rehabiliteringscenteret Lyngby Hovedgade 1 B, 1. sal, lokale 3

    Info.møde bliver tirsdag d. 17. januar kl. 15-16 på TRC, mødelokale 3, 1. sal, bygning B

Få en bedre hverdag - på trods af angst og depression