Gå til hovedindhold
Du er her:

Bedre hverdag – på trods af angst eller depression

Kurset er for dig, der oplever symptomer på angst og/eller depression eller for dig som er pårørende til en med angst eller depression

 

På vores kursus får du inspiration til, hvordan du kan leve et godt liv, selvom du har symptomer på angst og/eller depression.

Praktiske oplysninger

  • Det næste kursus starter mandag den 18. februar kl. 17.00-19.30.
  • Tilbuddet kører hele året og er gratis.
  • Det er et gruppeforløb, og gruppen mødes en gang ugentligt 7 gange i 2½ time.
  • Adresse: Toftebæksvej 8, 2800 Kgs. Lyngby.
  • Der oprettes et hold i foråret og et i efteråret afhængig af antal tilmeldinger.

Kommunen samarbejder med Herlev, Gladsaxe, Ballerup og Gentofte kommuner. Hvis der er ledige pladser kan du gå på kurset i en af de andre kommuner. 

Internetbehandling af angst og depression 

Internetpsykiatrien er et landsdækkende gratis behandlingstilbud, hvor du kan få behandling for angst og depression over internettet.

Her kan du læse mere om tilbuddet 

Kursus efterår 2019

  • Se mødeplanen her

    Før kursusstart afholder vi informationsmøde, hvor du kan høre mere om kurset og møde instruktørerne. Informationsmødet afholdes mandag den 7. oktober 2019, kl. 17.00-18.00.

    Kurset afholdes på adressen: Toftebæksvej 8, 2800 Kgs. Lyngby.

    • Modul 1. mandag den 21. oktober 17.00 – 19.30. 
    • Modul 2. mandag den 28. oktober 17.00 – 19.30. 
    • Modul 3. tirsdag den 5. november 17.00 – 19.30.
    • Modul 4. tirsdag den 12. november 17.00 – 19.30.
    • Modul 5. tirsdag den 19. november 17.00 – 19.30.
    • Modul 6. tirsdag den 26. november 17.00 – 19.30.
    • Modul 7. tirsdag den 3. december 17.00 – 19.30. 
    • Opfølgningsmøde mandag den 16. december 17.00 – 18.00.
Angst og depression